দাবা খেলা এবং এ জাতীয় আরো কিছু খেলা, যেমন কন্ট্রাট ব্রিজ, সুডোকু, ক্রসওয়ার্ড, পাজল মস্তিষ্ক সচল রাখে। মস্তিষ্কের ব্যায়াম বলা যায়। বয়স বেড়ে গেলে ডিমেনশিয়া বা ভুলোমন, আলঝেইমার রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে।
দাবা খেলায় সবচেয়ে বেশি মনোনিবেশ করার প্রয়োজন হয়। দিন দুনিয়ার কথা মনে থাকে না। একটা কৌতুক শুনেছিলাম, একজন দাবাড়ু খেলায় এতটাই মগ্ন হয়ে গিয়েছিলেন যে বাড়ি থেকে যখন খবর এলো তার ছেলেকে সাপে কেটেছে, তখনও তার মন জুড়ে ছিল দাবার চালে। শুধুমাত্র মাথা তুলে জিজ্ঞেস করল, কাদের সাপে কেটেছে?
দাবা খেলার সময় মানুষ সময় জ্ঞান হারিয়ে ফেলে। যারা পড়াশোনা করেন, তাদের লেখাপড়ায় ব্যাঘাত ঘটার সম্ভাবনা বেশি। বিবাহিত জীবনে অশান্তির কারণ হিসেবে দেখা দিতে পারে। কাজেই, সংযমশীলতার পরিচয় দিয়ে অল্পস্বল্প দাবা খেলা মস্তিষ্কের জন্য ভালো।
